北中医李拔擢原创东谈主文医学科普1233篇

大好，我是北中医李淳厚，今天是正月初二，祝大春节快活，好意思味好喝同期不忘健康。

健康二字的含义不单是是躯壳健康，况且也包括情谊愉悦，乃至有个好寝息。难忘看过个年过百岁的玄教东谈主士，当东谈主问到他的龟龄诀窍时，他就谈到三个字“吃、动和睡。其中睡个好觉，关于龟龄真谛紧要。

但是，关于刻下的太多东谈主来说，能睡个好觉，就成了件的事情。

失眠这件事，按照中医的意会，其病机总属阴阳失调，阳不交阴，降火阳不入阴，阴阳不成互抱的效果。

东谈主为什不错平常睡觉呢？《灵枢经》中说：

卫气昼日行于阳，夜半则行于阴。阴者主夜，夜者卧。阳者主上，阴者主下，故阴气积于下，阳气未尽，阳引而上，阴引而下，阴阳相引。故数欠。阳气尽，阴气盛则螟，阴气尽，阳气盛则寐。

临床统计发现，大部分失眠者的失眠，齐是由负生计事件引起。

梳理中医对失眠的文件和临床训戒，失眠的病机总属阴虚气滞、内热扰心。

气滞，源于肝失疏泄，气机郁滞，气郁久化热，如若适值有心肝虚，阴虚虚则容易生内热，二热相，扰心神，心神 失养而致失眠。

是以疗上，关于阴虚气滞、内热扰心神的失眠，可用滋阴理气、养清热宁心、重镇安神的法，频获良。

问题，奈何知谈我方的失眠是阴虚气滞、内热扰心型失眠呢？这要从症状和舌脉进取辨证：

失眠的界说管道保温工程电话，设备保温施工按照《中药新药临床盘考指原则》中的界说：

1.入睡勤恳，接续自醒而醒后不易再睡，睡后不稳。

2，晨行过早。

3.夜不成睡，白昼昏千里入睡。

4.每天寝息不及 5 小时。

5.舌苔薄黄或暗红少苔，舌边红，脉弦细涩。

6.伴有头晕、目胀。

7.口苦，轻薄不安。

惟有具备上头所述的 1、2、3、4 中的条，和 5、6、7 中的条即可确诊。

接着下个话题——奈何知谈我方的失眠属于阴虚气滞、内热扰心型呢？这么从底下的辩证圭表看：

症见：彻夜不眠，难以入睡，多梦易醒，头胀头昏，晕厥耳鸣，心烦意燥，念念虑较多，视物依稀。或口干口渴，大便干结。

舌暗红或舌红，苔少，脉细数。

好，到这里，昭着了我方的失眠属于阴虚气滞、内热扰心型失眠，按照上头的滋阴理气、养清热宁心、重镇安神的法，该用什么剂呢？

中医施以酸枣仁龙牡煎疗，组（应平台科普审核划定不标详）：

酸枣仁、龙骨（先煎）、牡蛎（先煎）、珍珠母、黄连、牡丹皮、川芎、远志、欢皮、夜交藤、北柴胡、郁金、知母、茯苓、甘草。

中医用上疗 30 名阴虚气滞、内热扰心型失眠者半月，同期和另外 30 名服用艾司唑仑片的患者对比疗。

效果涌现，服用中药的论在和显东谈主数上，依然寝息果齐要远远好于西药患者。

其实上头的酸枣仁龙牡煎，是在名酸枣仁汤基础上加减而成。

酸枣仁汤载于《金匮要略》，原文如下：

虚劳虚烦，不得眠，酸枣仁汤主之。

中酸枣仁养补肝，宁快慰神，川芎活行气，让酸枣仁能补而不滞，还能养调肝，调达肝气。

茯苓可健脾燥湿，能宁快慰神。知母能清热除烦。

甘草调处诸药，和中缓急。

统共剂能养安神、清热除烦，定神助眠。

而训戒酸枣仁龙牡煎，在酸枣仁汤基础上，加龙骨、牡蛎、这扎眼，可重镇安神。加夜交藤、欢皮、远志能养快慰神、通络。

全诸药配伍共奏滋阴养行气、清热除烦、宁快慰神重镇潜阳，关于阴虚气滞、内热扰心致的失眠频获良。

本文参考文件（图文开头于汇注）： 2014年17期《中医杂志》李乐军等著述《酸枣仁龙牡煎疗阴虚气滞、内热扰心证失眠60例临床不雅察》管道保温工程电话。